Основные причины потери энергии на уровне физического тела

Знаете ли вы, что энергия человека способна творить чудеса? Делать нас сильными, богатыми, любимыми и уверенными в себе людьми? Или загонять в финансовую и душевную пропасть... Мы собрали для вас советы от мудрейших Гуру-эзотериков. Читайте, вникайте и делайте свою жизнь лучше!

• Энергорастратные позы: сутулость, сгорбленность или излишняя раскованность в положении тела.
  

• Болезни, особенно хронические и сопровождающиеся болями или какими-либо другими негативными эффектами.
  

• Неосознанные мышечные зажимы.
  

• Резкие и хаотические движения, неосознанно копирующие находящегося рядом энергетического вампира: большинство дискотечных танцев, неосознанное подражание походке и позе тела другого человека.
  

• Неправильное дыхание: не ритмичное дыхание, вдох длиннее выдоха (в норме должно быть наоборот), дыхание ртом и тому подобное.
  

• Отсутствие контакта с природой и свежим воздухом.
  

• Отождествление с состоянием пониженного энергетического тонуса и впечатление, что слабость будет длиться вечно.
  

• Негативные эмоции: агрессия, гнев, зависть, вожделение, депрессия, пессимизм, уныние и т. д.
  

• Противоречивые желания, раздирающие человека на части.
  

• Внутренние конфликты с вовлечением эмоций, зависимости, привязанности и т. д.
  

• Наличие нерешенных проблем в прошлом.
  

• Эмоциональные зажимы и травмы.
  

• Негативные эмоции других людей, направленные на человека.
  

• Нездоровый сон или расстройства сна: бессонница, кошмары, чрезмерный или недостаточный сон, сон в не положенное время, например, днем, поздний подъем и поздний отход ко сну.
  

• Беспокойный ум, чрезмерное количество мыслей и неспособность осознавать себя не отождествленным с ними.
  

• Негативные мысли, ведущие к негативным эмоциям.
  

• Чрезмерное погружение в собственные мечты и грезы.
  

• Размышление о том, что для вас не имеет значение, например, о решении проблем далекого будущего или пустые мысли о прошлом.
  

• Здоровый образ жизни: режим дня, питания, физических упражнений и сна. Полезная пища и отказ от интоксикантов.
  

• Излечение болезней или хотя бы некоторое продвижение на этом пути.
  

• Использование различных чисток: лечебное голодание, отвары трав, йогические методы чистки (шанкхапракшалана, гаджа крия и т.д.), чистка печени, почек, крови, лимфы и т. д.
  

• Практика релаксационной медитации для снятия мышечных зажимов (см. книги Хозе Сильва или нидра-йогу).
  

• Практика восточных дисциплин: хатха-йога, тай-цзи цюань, тай-чи, цигун и тому подобное.
  

• Осознание собственного дыхания и мягкие попытки направить его в правильное русло: дыхание носом, а не ртом, выдох длиннее вдоха и так далее.
  

• Жизнь в гармонии с природой и частое пребывание на свежем воздухе.
  

• Способность сохранять спокойствие во время понижения тонуса и не отождествляться с ним.
  

• Практика различных энергетических дисциплин, предполагающих концентрацию на чакрах и других точках тела для овладения тонкой энергией.
  

• Способность поддерживать хорошее настроение почти постоянно, независимо от обстоятельств и событий, происходящих в жизни.
  

• Преодоление склонности к негативным эмоциям. Для этого можно использовать различные психологические и духовные практики.
  

• Проработка эмоциональных зажимов и травм.
  

• Эмоциональная открытость и позитивное взаимодействие с людьми.
  

• Прекращение общения с негативными людьми и энергетическими вампирами.
  

• Развитие в себе божественной любви ко всему сущему.
  

• Практика медитации, тратаки, осознавание своих мыслей на протяжении всего дня.
  

• Остановка не нужных и негативных мыслей.
  

• Наблюдение за мыслями и как результат - умение растождествлять себя со своими мыслями.
  

• Понимание, что каждая мысль тянет за собой кармические последствия.
  

Вот и все, успешного вам накопления энергии!